Tampilkan postingan dengan label Makanan Untuk Diet. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Makanan Untuk Diet. Tampilkan semua postingan

Rabu, 17 Februari 2010

Makanan Untuk Diet



Resep Masakan Selada Buah Saus Mayonnaise

Bahan membuat selada buah saus mayonnaise:

200 gram (2 buah) apel merah potong dadu 2 cm
250 gram anggur merah biji
250 gram strawbery
2 buah jeruk sunkist bersihkan menurut juring-juringnya
250 gram melon potong dadu 2 cm
lettuce (kropsla)
Bahan Saus selada buah:
Aduk rata

100 ml mayonnaise
30 gram cream chees
1/2 sendok teh air lemon
1/2 sendok teh gula pasir
1/4 sendok teh garam
Cara Membuat:
Campur semua bahan, hidangkan bersama saus beberapa saat akan dihidangkan.

Untuk: 6 porsi
Kalori per porsi: 144 kalori
Lemak per porsi: 7

Radio Online

 

D´Lio Resto & Cafe Copyright © 2010 by Rarieut's